VLUTER.COM - 30 Quotes Penyemangat Ketika Kamu Merasa Stres. Tidak peduli siapa Anda, apa yang Anda lakukan, atau seberapa bahagia Anda menganggap diri Anda, akan ada hari-hari ketika Anda akan merasa benar-benar stres.
Stres hanyalah bagian dari kehidupan, dan itu adalah sesuatu yang harus dihadapi setiap orang pada satu titik atau lainnya. Tapi itu tidak membuatnya lebih mudah! Stres bisa terasa luar biasa dan ketika Anda menghadapinya, sulit untuk melihat cahaya di ujung terowongan.
Terkadang, ketika Anda merasa stres, yang Anda butuhkan hanyalah pengingat bahwa Anda akan segera melewati terowongan dan cahaya itu akan segera tiba.
Nah, anggap ini sebagai pengingat Anda! Berikut adalah beberapa kutipan bermanfaat untuk dibaca saat Anda merasa stres lagi—untuk mengingatkan diri sendiri bahwa tidak peduli seberapa stres hari ini, selalu ada hari esok yang bebas stres di cakrawala.
Quotes Ketika Anda Stres Tentang Pekerjaan
Kemungkinannya adalah, Anda menghabiskan lebih banyak waktu di tempat kerja daripada di tempat lain—dan karena itu, pekerjaan mungkin merupakan salah satu sumber stres terbesar dan membebani hidup Anda.
Berikut adalah beberapa kutipan untuk membantu Anda mengatasi stres terkait pekerjaan Anda:
"Salah satu gejala gangguan saraf yang mendekat adalah keyakinan bahwa pekerjaan seseorang sangat penting." –Bertrand Russel
“Terkadang hal paling produktif yang dapat Anda lakukan adalah bersantai.” – Mark Black
“Hampir semuanya akan berfungsi kembali jika Anda mencabutnya selama beberapa menit…Termasuk Anda.” – Anne Lamott
"Dari semua hal yang penting, yang benar-benar penting, bekerja lebih efisien dan menyelesaikan lebih banyak, bukanlah salah satunya." — Mike Dooley
“Kuncinya bukanlah memprioritaskan apa yang ada dalam jadwal Anda, tetapi menjadwalkan prioritas Anda.” – Stephen Covey
"Kamu bisa melakukan apa saja—tapi tidak semuanya." – David Allen
Quotes Ketika Anda Stres Tentang Masa Depan
Tidak mengetahui apa yang akan terjadi selanjutnya bisa sangat membuat stres (Apa langkah terbaik berikutnya bagi saya? Jalan mana yang harus saya ambil? Bagaimana semua ini akan berhasil?)—itulah sebabnya begitu banyak orang stres tentang masa depan.
Jika Anda merasa stres tentang apa yang akan terjadi di masa depan, bacalah kutipan berikut:
“Ketika saya melihat kembali semua kekhawatiran ini, saya ingat kisah orang tua yang mengatakan di ranjang kematiannya bahwa dia memiliki banyak masalah dalam hidupnya, yang sebagian besar tidak pernah terjadi.” – Winston Churchill
“Kecemasan kita tidak datang dari memikirkan masa depan, tetapi dari keinginan untuk mengendalikannya.” – Kahlil Gibran
“Jangan mengantisipasi masalah atau khawatir tentang apa yang mungkin tidak akan pernah terjadi. Simpan di bawah sinar matahari.” – Benyamin Franklin
“Entah bagaimana iblis kita tidak pernah seperti yang kita harapkan ketika kita bertemu mereka secara langsung.” – Nelson DeMille
"Bukan stres yang membunuh kita, itu adalah reaksi kita terhadapnya." – Hans Selye
"Adalah ide yang baik untuk selalu melakukan sesuatu yang santai sebelum membuat keputusan penting dalam hidup Anda." –Paulo Coelho
Quotes Ketika Anda Stres Tentang Kesalahan Masa Lalu
Anda seorang manusia. Dan, seperti semua manusia, Anda akan membuat kesalahan—mungkin banyak.
Jika Anda merasa stres karena kesalahan, keputusan yang buruk, atau "kegagalan", berikut adalah beberapa kutipan untuk membantu Anda melepaskan masa lalu dan melangkah maju:
"Kesalahan terbesar yang dapat Anda buat dalam hidup adalah terus-menerus takut Anda akan melakukannya." – Elbert Hubbard
"Tidak mungkin hidup tanpa gagal dalam sesuatu, kecuali jika Anda hidup dengan sangat hati-hati sehingga Anda mungkin juga tidak hidup sama sekali - dalam hal ini, Anda gagal secara default." - JK Rowling
“Stres adalah sampah kehidupan modern; kita semua menghasilkannya, tetapi jika Anda tidak membuangnya dengan benar, itu akan menumpuk dan mengambil alih hidup Anda.” – Kecepatan Danzae
“Kita dapat dengan mudah mengatur jika kita hanya akan mengambil, setiap hari, beban yang ditunjuk untuk itu. Tetapi beban itu akan terlalu berat bagi kita jika kita memikul beban kemarin lagi hari ini, dan kemudian menambah beban hari esok sebelum kita diharuskan untuk menanggungnya.” – John Newton
“Hari ini mengharapkan sesuatu yang baik terjadi pada Anda tidak peduli apa yang terjadi kemarin. Sadarilah masa lalu tidak lagi menahan Anda. Itu hanya bisa terus menyakitimu jika kamu terus mempertahankannya.” – Sarah Ban Breathnach
“Ketika satu pintu tertutup, pintu lain terbuka; tetapi kita begitu sering melihat terlalu lama dan menyesali pintu yang tertutup, sehingga kita tidak melihat pintu yang terbuka untuk kita.” – Alexander Graham Bell
Quotes Ketika Anda Stres Tentang Hubungan Anda
Hubungan Anda dengan pasangan, teman, keluarga, kolega, dan rekan kerja Anda dapat membantu meredakan situasi stres (adakah yang lebih baik atau lebih mengurangi stres daripada seseorang yang Anda sayangi mendengarkan Anda curhat?!). Tetapi ketika Anda menghadapi tantangan dalam hubungan itu, itu juga bisa menjadi kekuatan pendorong di balik situasi stres itu.
Jika hubungan Anda membuat Anda merasa lebih stres dari biasanya, berikut adalah beberapa kutipan untuk membantu Anda melewati stres (dan membuat hubungan Anda kembali ke jalurnya):
“Jangan mendengarkan dengan maksud untuk membalas. Tapi dengarkan dengan maksud untuk mengerti.” – Stephen R. Covey
“Pilihlah untuk saling mencintai bahkan di saat-saat ketika Anda berjuang untuk saling menyukai. Cinta adalah komitmen, bukan perasaan.” – Dave Willis
"Tidak ada yang bisa memberimu kedamaian selain dirimu sendiri." – Ralph Waldo Emerson
“Cara yang baik untuk mengatasi stres adalah dengan membantu orang lain keluar dari kesulitan mereka.” – Dada JP Vaswani
“Pada saat stres, hal terbaik yang dapat kita lakukan untuk satu sama lain adalah mendengarkan dengan telinga dan hati kita dan diyakinkan bahwa pertanyaan kita sama pentingnya dengan jawaban kita.” – Fred Rogers
“Seseorang yang saya cintai pernah memberi saya sebuah kotak penuh kegelapan. Butuh waktu bertahun-tahun bagi saya untuk memahami bahwa ini juga, adalah hadiah.” –Mary Oliver
Quotes Saat Stress Lainya
Terkadang, Anda bisa merasa benar-benar stres—tetapi tidak tahu dari mana stres itu berasal. Dan ketika Anda tidak dapat menunjukkan dengan tepat sumbernya, akan sulit untuk menemukan cara mengatasi stres.
Berikut adalah beberapa kutipan bermanfaat untuk menarik Anda keluar dari stres ketika Anda tidak dapat mengetahui apa yang membuat Anda stres sejak awal:
"Banyak sungai yang tenang dimulai sebagai air terjun yang bergejolak, namun tidak ada yang meluncur dan berbusa sampai ke laut." – Mikhail Lermontov
“Bahkan terlalu banyak sinar matahari dapat merusak, sementara hanya dengan hujan pertumbuhan dapat terjadi. Terimalah keduanya sebagai bagian dari proses pertumbuhan di taman kehidupan.” – Donald S. Neviaser
“Aturan nomor satu adalah, jangan memusingkan hal-hal kecil. Aturan nomor dua adalah, itu semua hal kecil.” – Robert Eliot
"Setiap hari membawa pilihan: untuk berlatih stres atau untuk berlatih perdamaian." – Joan Borysenko
“Ini bukan kenaikan harian, tapi penurunan harian. Meretas hal-hal yang tidak penting.” – Bruce Lee
Jadi itulah beberapa Quotes Ketika Kamu Merasa Stres dari tokoh-tokoh hebat dari seluruh dunia. Anda bisa mengutipnya kembali dan mungkin menerapkannya dikehidupan pribadi Anda.
Jangan lupa share kepada teman Anda yang mungkin lagi merasa stress sebagai pengingat dan penyemangat. sekian dari saya, semoga beruntung dan Salam!